Mentaltraining

                 

Preis: 
 Euro
   
    Einzelsitzung 
    pro  Std
60,--


 

„Mentaltraining ist das planmäßige wiederholte, systematisch durchgeführte, bewusste und kontrollierte Optimieren von Vorstellungen oder Handlungen“



Mentale und psychische Lebensqualität –
Mentaltraining

Sich mental frei fühlen, gestärkt für neue Ziele

Ziel: ein größtmögliches Maß an Selbstsicherheit und Eigenverantwortlichkeit in allen Lebensbereichen zu erreichen.

Steigerung der Lebensfreude und Leistungsfähigkeit = mehr Lebensqualität

Vorteile:

• Eröffnet Möglichkeiten, noch ungenutzte Potentiale zu erkennen und zu nützen
• Erkennen eigener Stärken und Fähigkeiten
• Mobilisieren neuer Kräfte
• Mit Gedanken das Leben positiv steuern
• Erkennen und Umsetzung persönlicher Ziele
• Das eigene Leben in die Hand nehmen
• Lebensträume erfüllen
• Herausforderungen im privaten, geschäftlichen und sportlichen Bereichen des Lebens meistern

„Mentaltraining ist das planmäßige wiederholte, systematisch durchgeführte, bewusste und kontrollierte Optimieren von Vorstellungen oder Handlungen“
(Definition lt. Mentalakademie – Hermann Krottenmaier)

Ziel des mentalen Trainings ist, ein größtmögliches Maß an Selbstbewusstheit und Eigenverantwortlichkeit in allen Lebensbereichen zu erreichen.

Durch regelmäßiges und wiederholtes Training lernen sie konstruktiv zu denken, zu fühlen und zu handeln. Sie können ihre Gefühle im Hier und Jetzt gut wahrnehmen und stimmig mitteilen.

Mit einem gesunden Vertrauen zu sich selbst und anderen, treffen sie sicherer der Situation angepasste Entscheidungen. Mentale Stärke können sie damit auch in Problem- und Konfliktsituationen aufrecht erhalten.

Die innere Kommunikation hat mit Mentaltraining eine hohe Qualität und sie können daher ihr Potential an inneren und äußeren Möglichkeiten gut umsetzen. Sie verbessern dadurch nachhaltig ihre Lebensqualität und realisieren leichter ihre Ziele.

Training: Einzel- oder Gruppentraining, Workshop

Mentaltraining